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高中出国留学,面临​文化冲击你应如何应对?

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高中出国留学,面临文化冲击你应如何应对?

还记得你第一次到陌生的国度旅游或者学习生活,是怎样的感觉吗?

或者在国外生活一段时间后刚回到中国,是否也会有类似的感觉呢?

由唐嫣和罗晋领衔主演的青春励志剧《归去来》,这部宣称国内首部聚焦海外留学生生活题材的电视剧,不止一次演出了Culture Shock,其中许多场景留学生们感触颇深。

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我们先来看看什么是Culture Shock。

在Introduction to American Language & Culture(美国语言文化介绍)课上,给出的定义是: 

An experience of something different in a new culture that requires adjustment.

意为“文化冲击”,文化冲击主要由两个不同文化的差异而引起,指一个人到达一个全新的地方,接触一种全新的文化。

突然发现一切都与过去熟悉的事物全然不同,以往的生活经验不管用了,不知道该怎样表达,觉得不舒服,不自在的感觉。

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这种现象并不是指突发一次即结束的“Shock”的感觉,而是指在一段时间内,密集式的有强有弱的震惊、仓惶和被冲击到的感觉。

文化冲击的开始到结束,其实就是一个逐渐适应新文化从而达到融合的过程。

一般来说,文化冲击有四个阶段:

在多元新鲜事物中感受差异乐趣的“蜜月期”

忽而对陌生的一切感觉敏感的“敏感期”

无意识的逐渐调整以适应新环境的“调整期”

通过重新认识所处的新环境使生活满意度恢复到舒适水平的“融合期”

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具体如下:

1、蜜月期

在这个阶段,新文化和旧文化之间的差别之处 会迸发出浪漫的火花。

例如,初到一个新的国家,人们可能会爱上这里的新奇的食物、生活的节奏、还有当地人不同的生活习惯。

在这最初的几周内,大多数人都会被这些新的文化所深深地吸引。

人们会和那些讲着当地语言的并且对外国人十分有礼貌的当地人愉快地交流。就像大多数蜜月一样,这样的阶段最终会告一段落。

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2、敏感期

一段时间之后(大约三个月,每个人的时间不同),新旧文化的不同之处渐渐越来越明显,进而会产生很多焦虑。

随着各种困难带来的挫败感和持续经历不愉快的事情带来的愤怒,新文化的兴奋感最终会消失殆尽。

这最终会导致人们对新文化产生抵制情绪。

在这个阶段,体验者开始逐渐意识到生活在异国的不便-主要体现在对于语言,交通,购物,饮食等日常生活的小细节上。

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3、调整期

同样的,一段时间之后(通常6-12个月),慢慢地熟悉了新的文化,并且形成了新的日常生活习惯。

他们知道在现阶段应该期待的是什么,并且现在的国家并不像最开始感觉的那么新奇。

人们开始重新关注基本的生活,并且日常生活变得“Normal”起来。

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4、融合期

最终阶段是人们能够完全地融入进新文化,并且感到很舒适愉快。

虽然人们总是在会在各种新文化的初期感到冲击,比如口音、语言。

经历了低潮一般的挣扎期,开始逐渐接受了新环境和新的思维方式。

同时,语言的进步,人际关系的加强也会让受到文化冲击的你更加自信起来。

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各个阶段持续时间长短因人而异,但是每个人都会经历这些过程。

面对Culture Shock,不能一味的选择排斥或适应,而应该从内心感受出发,理性判断利弊关系。多思考,多批判,多扬弃。

没什么害怕或不适应的,以开放的心态应对留学生活的挑战吧!

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